Bienfaits, sur notre santé, des massages bien-être
Masser ce n’est pas juste étaler de l’huile qui sent bon sur votre corps et exécuter un protocole de massage de façon automatique, sans conscience, sans savoir pourquoi on fait ce que l’on fait. Ce qui souvent énerve plus notre psyché d’ailleurs car le toucher n’est pas franc, la praticienne masse juste la peau, et non pas les tissus profonds, les fascias, les muscles, les tendons, les articulations.
Et surtout en tant que personne massée, nous ressentons tout, c’est à dire que si la praticienne pense à sa liste de courses pendant qu’elle vous masse, vous ressentez immédiatement qu’elle n’est pas présente à ce qu’elle est entrain de faire, et ce n’est pas relaxant et agréable.
Masser c’est entrer en relation avec vous, c’est une communication entre 2 personnes par le toucher. Un vrai massage en conscience, c’est en tant que praticienne, savoir pourquoi on fait le geste que l’on fait, pourquoi on utilise telle technique de massage, c’est connaitre l’anatomie du corps humain, c’est connaitre l’impact physique et psychologique de son toucher et de son massage.
C’est vous écouter et vous connaitre vous et vous offrir ce que vous désirez recevoir de manière respectueuse et discrète, et avec une pression adaptée pour vous afin de ne pas vous faire mal.
C’est mettre une intention dans ce que l’on est entrain de faire, et de votre côté dans ce que vous êtes entrain de vivre et ressentir.
Le massage reçu et effectué en conscience vous permet un vrai voyage émotionnel et physique dans votre esprit et dans votre corps, sans rien faire, sans rien à penser, juste en suivant votre ressenti sous mes mains, dans un cocon de bien-être chaud et bienveillant, sans avoir de devoir de résultat.
C’est vous offrir une parenthèse ressourçante dans votre quotidien et venir ressentir ce qu’est la douceur du moment présent, ressentir votre état intérieur calme, « au vert », ensoleillé … l’état intérieur que nous devrions ressentir tout au long de notre vie.
soulage les douleurs physiques mais aussi mentales * réduit l’anxiété et le stress * permet une meilleure digestion, un meilleur fonctionnement des organes, renforce le système immunitaire
améliore le sommeil et notre joie intérieur * le massage libère les hormones du bonheur sérotonine, dopamine, endorphine, ocytocine et du sommeil, la mélatonine
meilleure circulation sanguine, lymphatique, et énergétique * créer de l’espace, de l’oxygène, au corps et au mental, permet une meilleure santé et vitalité
meilleure qualité de peau, éclat douceur et fermeté, beauté du teint, ouverture du regard, diminution des rides, permet la régénération plus rapide des cellules
Le massage c’est faire circuler, ne rien laisser stagner, notre énergie, nos tensions physiques, notre circulation sanguine et lymphatique, nos toxines, nos douleurs, nos fluides.
Pour rester en bonne santé, pour stopper nos douleurs corporelles, pour vivre mieux physiquement et mentalement, il faut masser, malaxer, aérer, faire respirer, étirer, drainer, permettre aux toxines de s’évacuer rapidement, énergiser, créer de la mobilité et de l’espace. Faire des pauses, ralentir, s’écouter.
S’occuper de soi, c’est se respecter et s’aimer. Si vous ne le faites pas, qui le fera à votre place ? Vous êtes la personne la plus importante de votre vie, et si vous êtes heureuse vos proches, vos enfants, seront heureux.
Les signes que vous avez besoin d’un massage :
- Vous êtes fatiguée, affaiblie * Vous vous sentez lourde * Vous sentez que votre circulation lymphatique et sanguine est au ralentie * Vous faites de la rétention d’eau * Vous vous sentez gonflée, bouffie * Vous avez des maux de tête plus fréquemment * Vous êtes ballonnée et un peu constipée * Vous dormez mal * Vous avez des sauts d’humeur * Vos hormones contrôlent vos journées * Vous avez des douleurs chroniques sans être malade
ATT Contre-indications aux massages : Problèmes médicaux, cancer, traitements médicaux en cours, lymphangite, érysipèle, tuberculose, thrombose et phlébite, problèmes circulatoires et cardiaques, asthme, infections, inflammations, alcool et autres substances, …
Mes massages Bien-Être sont purement ressourçants et relaxants pour des femmes en bonne santé, qui veulent libérer leurs tensions physiques, pour libérer leurs tensions mentales afin d’être capable de prendre du recul sur leur quotidien et améliorer leur vie, pas à pas, calmement, sans stress inutile.
comment vous vous sentirez après vos massages
UNE PASSION
PASSION du fonctionnement physiologique du corps humain
Notre corps est un chef d’œuvre, respectons-le
Je veux vous masser pour que vous ressentiez votre schéma corporel, et que vous soyez confiante dans le fait que votre corps est parfait comme il est, et que vous êtes belle.
PASSION du fonctionnement en conscience de notre cerveau, de notre mental
Nous sommes ce que nous pensons et ce que nous faisons
Je veux vous masser pour vous aider à vous sentir heureuse et légère sans raison extérieure, pour vous aider à profiter pleinement de votre vie en conscience et selon VOS propres choix.
Respirez Changez de rythme Vivez en conscience
